10:28
Sanar es más que estar sola
Alejarte puede protegerte, pero ¿qué pasa con lo que sigue dentro de ti? En este episodio de La Fuerza En Ti, Grace reflexiona sobre la diferencia entre sanar emocionalmente, estar...
Podcast & reflexiones
Inspirando Caminos: Historias de superación y crecimiento personal
Conoce a la anfitriona
“La verdadera fuerza siempre ha estado dentro de mí.”
Episodio reciente
Alejarte puede protegerte, pero ¿qué pasa con lo que sigue dentro de ti? En este episodio de La Fuerza En Ti, Grace reflexiona sobre la diferencia entre sanar emocionalmente, estar...
Seguir escuchando
Jan Koum llegó a Estados Unidos desde Ucrania siendo adolescente, junto a su madre y con muy pocos recursos. Años después, terminaría convirtiéndose en uno de los fundadores de Wha...
Sentir algo no significa que tengas que reaccionar inmediatamente. En este episodio hablamos de inteligencia emocional, de cómo entender lo que sentimos antes de convertirlo en una...
Hay lecciones que tardamos años en entender: poner límites, dejar ir, dejar de idealizar el potencial y aprender a escuchar nuestras emociones sin dejar que controlen nuestra vida....
Acerca de la Anfitriona
Los desafíos me enseñaron a confiar en mí y a reconocer mi propia fuerza. Hoy comparto esa experiencia para acompañarte a descubrir la tuya.
Desde el blog
Alejarte de una situación que te hacía daño puede ser el primer paso, pero sanar emocionalmente implica mucho más que estar sola. Descubre cómo reconocer tus emociones, practicar el autocuidado, establecer límites y aprender a tratarte con compasión después de una experiencia dolorosa.
La historia de Jan Koum, cofundador de WhatsApp, comenzó muy lejos del éxito de Silicon Valley. De adolescente inmigrante con recursos limitados a crear una aplicación utilizada alrededor del mundo, su recorrido nos recuerda que nuestro comienzo forma parte de nuestra historia, pero no tiene que definir nuestro destino.
Sentir es automático, pero reaccionar no tiene que serlo. La inteligencia emocional nos ayuda a comprender lo que sentimos, cuestionar nuestras interpretaciones y elegir conscientemente cómo responder.
Suscríbete a nuestro podcast en tu plataforma favorita y recibe notificaciones cuando se publiquen nuevos episodios.